Ở các nước phương Tây, việc dạy con học bơi từ bé là một chuyện rất đối bình thường, còn ở nước ta thì chuyện đấy lại hết sức xa lạ. Lí do ở đây một phần bởi vì tâm lí của các bậc phụ huynh thường lo lắng cho con mình còn quá bé cho nên rất nguy hiểm khi dạy bơi, một phần nữa là chỉ có bộ phận rất nhỏ các gia đình có điều kiện mới xây dựng bể bơi trong gia đình.
Theo các chuyên gia nghiên cứu thì trẻ em từ 4-6 tháng tuổi hoàn toàn có thể bơi lội bình thường theo bản năng. Chính vì vậy giai đoạn này các bậc cha mẹ nên dạy cho còn mình bơi lội, vừa đảm bảo được an toàn sau này cho trẻ lại vừa được nâng cao sức khoẻ.
Muốn dạy trẻ nhỏ biết bơi trước hết cần có một bể bơi đảm bảo được chất lượng nguồn nước, còn những bể bơi công cộng hiện tại thì chẳng thể lấy gì để đảm bảo được cả. Đấy là một điều quan trọng cần phải lưu ý.
Thể Thao Minh Toàn xin được giới thiệu một số kinh nghiệm dạy bơi trẻ nhỏ cho các bạn tham khảo:
Điều đầu tiên, cần mua kính bơi thật tốt, trẻ có thể cảm thấy thoải mái khi đeo nó. Cũng cần tránh việc nước vào tai trẻ thì chúng ta nên đội mũ bơi trùm tai cho cá bé. Được trang bị cẩn thận thế thì chúng ta sẽ bớt được nỗi lo viêm mắt, viêm tai cho các bé. Thời điểm lí tưởng nhất có thể ở tháng thứ 9-10 là bô mẹ nên dạy bơi cho bé. Các bạn hãy làm dần từng bước như sau:
1. Xuống bể bơi, chỗ ngang ngực của bạn. Đừng bắt đầu ở biển, trẻ thấy sóng có thể sợ. Sau khi đã đeo kính, đội mũ, bạn hãy nhẹ nhàng, luôn tươi cười, vui vẻ, nói chuyện, đùa giỡn với trẻ. Chừng 10 phút, bạn bắt đầu chơi trò ú oà. Hai tay bạn bế trẻ lên, miệng hét Ú và thổi mạnh vào mặt trẻ để gây phản xạ rồi bạn cùng ngụp xuống. Nhìn được con dưới nước, bạn mỉm cười và đưa lên ngay. Lên khỏi mặt nước, bạn kêu "Oà". Lần đầu trẻ sẽ hơi sợ, nhưng thấy không khí vui vẻ, nỗi sợ bị lấn át ngay.
Lặp lại điều ấy vài lần thì bạn có thể không cần phải thổi vào mặt để cảnh báo nữa. Điều vô cùng quan trọng ở đây là trẻ đeo kính. Nếu không đeo kính thì theo phản xạ, trẻ sẽ nhắm tịt mắt. Và thế giới dưới nước vô tình trở nên tối đen. Trẻ không nhìn thấy nụ cười của bạn ở dưới nước. Nếu vào ngày nắng to, ánh sáng dưới nước sẽ lung linh tuyệt đẹp, khiến trẻ thích hơn nữa.
Và cứ thế, thời gian của bạn dưới nước tăng dần lên. Trong buổi đầu, sau 30 phút, trẻ nhà tôi thường nhịn thở được 3,4 giây. Bạn tập đếm trong đầu, mỗi số là một giây.
2. Sau khi làm thế này quen rồi, trẻ đã dạn với nước (mất khoảng 2 buổi ở bể bơi), bạn tiếp tục cho con ra bể với kính, mũ đầy đủ. Bạn xuống nước trước, trẻ đứng trên bờ. Bạn gọi: "Lại đây với bố", trẻ sẽ đi ra mép nước nhưng ngập ngừng không dám nhảy xuống. Bạn chìa ngón tay cho trẻ bám vào, rồi rụt lại, trẻ mất đà sẽ lao theo. Bạn phải rút tay về để tạo khoảng cách và trẻ không có chỗ bám. Đây là lúc trẻ hơi sợ và theo phản xạ, trẻ sẽ khua chân, tay để đến được với bạn. Bạn đếm 1,2,3... đủ thời gian đã định là xoè tay ra, bế trẻ lên. Nhớ phải mỉm cười trong lúc đếm.
Thế là trẻ có một trò mới. Con nhận ra rằng có thể di chuyển dưới nước được. Tất nhiên là trẻ thích nhưng hơi sợ. Thấy trẻ sợ là bạn thư giãn, hát, đùa vui hay làm lại trò ú òa hôm trước.
Và cứ thế, số đếm của bạn tăng dần lên. Khi Hoàng Xuân, con gái út của tôi được 1,5 tuổi thì số đếm của cháu là 10, tức khoảng mười giây dưới nước.
Chưa cần dạy trẻ bơi kỹ thuật vội. Bạn sẽ thấy rằng trẻ tự bơi khi lặn. Bản năng con người khiến trẻ tự đập chân, khua tay. Khi con tôi ra bể bơi, các phụ huynh thích lắm bởi thấy những đứa trẻ bé tí mà ngụp một cái ra tới tận giữa bể.
3. Bước này chỉ là trò chơi. Bạn cho trẻ đứng lên một tay và đếm xem được bao lâu trước khi tay bạn mỏi hoặc trẻ mất thăng bằng ngã xuống nước. Ngã xuống sẽ khiến trẻ bơi về phía bạn. Thường khi trẻ làm thế, ngoài bể bơi mọi người sẽ hò reo, khích lệ, thế là trẻ cảm thấy thích thú, có động lực làm tiếp.
Không nên dùng phao. Dùng phao làm chậm quá trình bơi của trẻ. Điều quan trọng là chúng ta dành thời gian cho trẻ.